참바른정형외과

발의 바깥쪽, 특히 새끼발가락 부근에서 시작되는 통증은
단순한 피로가 아니라 ‘반복적인 압력’과 ‘구조적 불균형’에서 비롯되는 경우가 많습니다.

발 외측은 충격을 흡수하는 역할보다 균형을 잡고 비틀림에 저항하는 역할이 커,
운동이나 잘못된 보행 습관이 누적되면 통증을 유발하기 쉽습니다.

의심 가능한 질환

발 안쪽 아치의 중심 뼈인 주상골에 스트레스가 반복적으로 가해지면서 발생하는 질환입니다. 평발, 과체중, 보행 습관의 불균형 등이 원인이며,
특히 발 안쪽이 뻐근하거나 바깥쪽까지 이어지는 통증으로 나타납니다.

운동 중 통증이 심해지고, 장시간 서 있거나 계단을 오르내릴 때 통증이 악화되는 경향이 있습니다.
증상이 초기일수록 재활 및 보조기 착용으로 호전될 수 있어 조기 진단이 중요합니다.

새끼발가락 부근에 위치한 다섯 번째 중족골에 반복적인 미세 손상이 누적되면서 생기는 골절입니다.
장거리 보행, 러닝, 하이힐 또는 좁은 신발 착용이 주요 원인입니다.

처음에는 단순 근육통처럼 시작되지만, 시간이 지나면서 걸을 때 찌릿한 통증, 압통, 붓기 등이 나타나며, 심한 경우 뼈의 변형으로 이어질 수 있습니다.
조기 발견 시 보존적 치료로 호전되지만, 방치할 경우 회복에 시간이 오래 걸립니다.

발목의 외측 인대에 염증이 생기는 질환입니다. 반복적인 염좌(삐끗함)나 보행 자세의 불균형, 과사용 등이 원인으로 작용합니다.
특히 운동 중 발이 자주 바깥쪽으로 꺾이거나, 잘못된 신발 착용으로 인한 압력이 누적될 경우 발생합니다.

대표적인 증상은 발목 바깥쪽의 욱신거리는 통증, 움직일 때 느껴지는 불안정감, 누르면 아픈 압통 등이 있으며,
활동 후 통증이 심해지거나 지속되는 경우가 많습니다