이상근증후군은 엉덩이 깊숙한 곳에 위치한 ‘이상근’이라는 근육이 좌골신경을 압박하면서 발생하는 질환입니다.
주로 오래 앉아 있거나 다리를 꼬는 습관, 골반의 비대칭으로 인해 발생하며,
엉덩이 안쪽에서 시작된 통증이 허벅지 뒤, 심지어 종아리까지 이어지기도 합니다.

다리 저림 증상으로 허리 디스크로 오인되기도 하지만,
비교적 가벼운 상태에서는 도수치료, 스트레칭, 약물치료 등으로 충분히 호전될 수 있습니다.

고관절 점액낭염은 엉덩이 옆쪽(대전자 부위)의 점액낭에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다.
한쪽으로 누웠을 때, 오래 걷거나 계단을 오를 때 엉덩이 옆 부위에 통증이 생기며, 압박 시 통증이 더 심해지는 것이 특징입니다.

소염제 복용, 체외충격파, 생활 습관 교정 등을 통해 대부분 회복이 가능하지만,
반복적으로 재발할 수 있어 주의가 필요합니다.